Cara Aktifkan Fitur Notifikasi Hipertensi di Apple Watch, Sudah Tersedia di Indonesia

Liputan6.com, Jakarta - Apple kembali memperluas kemampuan Apple Watch di ranah kesehatan jantung. Mulai hari ini, Rabu (28/1/2026), pengguna jam pintar milik Apple di Indonesia akan mendapatkan fitur baru bernama pemberitahuan hipertensi.

Sesuai dengan namanya, fitur baru Apple Watch ini dirancang untuk membantu pengguna mendeteksi tanda-tanda hipertensi tanpa harus mengukur tekanan darah seara langsung.

Apple menekankan, hipertensi telah menjaid masalah kesehatan global sangat besar. Sekitar 1,4 miliar orang di dunia mengalaminya, dan lebih mengkhawatirkannya, 40 persen di antaranya tidak menyadari mereka memiliki kondisi tersebut.

Dengan banyaknya orang tidak rutin memeriksakan tekanan darah, dan hipertensi tidak memiliki gejala jelas, fitur hipertensi di Apple Watch pun hadir sebagai salah satu cara untuk mengetahui kondisi tersebut.

Fitur ini bekerja menggunakan optical heart sensor di bagian belakang Apple Watch dikombinasikan dengan algoritma machine learning. Selama 30 hari, sensor akan menganalisis pola kontraksi dan ekspansi pembuluh dara terjadi setiap detak jantung.

Berdasarkan pola tersebut, sistem dapat mengenali sinyal berkaitan dengan tekanan darah tinggi. Setelah 30 hari, algoritma akan mengevaluasi konsistensi tanda tersebut. Jika memang terdeteksi pola kuat, pengguna akan menerima notifikasi di jam tangan.

Walau begitu, Apple menegaskan satu hal penting di mana fitur ini tidak mengukur tekanan daran dan tidak menampilkan angka tekanan darah kepada pengguna. Jam tangan hanya mendeteksi tanda hipertensi dari waktu ke waktu.

Karena termasuk fitur kesehatan yang diregulasi, tentunya ada beberapa syarat penggunaan, yakni: 

• Berusia di atas 22 tahun
• Tidak sedang hamil
• Belum pernah didiagnosis hipertensi

Setelah aktivasi, pengguna tidak perlu melakukan kalibrasi atau tugas tambahan. Cukup pakai Apple Watch seperti biasanya. Adapun fitur ini tersedia di Apple Watch Series 9 atau lebih baru, atau Apple Watch 2 ke atas. 

Pastikan kamu sudah menginstal update watchOS terbaru. Selain itu, diperlukan juga iPhone 11 atau lebih baru dengan versi iOS 26 ke atas.

Cara Aktifkan Fitur Notifikasi Hipertensi

• Di iPhone Anda, buka aplikasi Kesehatan.
• Ketuk ikon profil Anda di pojok atas.
• Di bawah Fitur, ketuk Daftar Periksa Kesehatan.
• Ketuk Notifikasi Hipertensi.
• Konfirmasi usia Anda dan apakah Anda pernah didiagnosis menderita hipertensi, lalu ketuk Lanjutkan.
• Ketuk Berikutnya untuk mengikuti petunjuk di layar untuk mempelajari cara kerja notifikasi.
• Ketuk Selesai.

Lalu bagaimana bila notifikasi hipertensi muncul di Apple Watch dan iPhone? Apple mendorong pengguna untuk berkonsultasi dengan dokter dan melakukan pencatatan tekanan darah selama tujuh hari menggunakan alat pengukur jika tersedia.

Seperti semua fitur kesehatan Apple, pemberitahuan hipertensi didasarkan pada validasi ilmiah yang ketat. 

Fitur ini dikembangkan dengan pembelajaran mesin canggih dan data pelatihan dari sejumlah penelitian melibatkan lebih dari 100.000 peserta. Keandalannya kemudian divalidasi dalam studi klinis melibatkan lebih dari 2.000 peserta. 

Meskipun pemberitahuan hipertensi tidak akan mendeteksi semua kasus hipertensi, dengan jangkauan Apple Watch, fitur ini diperkirakan dapat memberi pemberitahuan kepada lebih dari 1 juta orang dengan hipertensi yang belum terdiagnosis dalam tahun pertama ketersediaannya.

Di sisi lain, Apple baru saja memperkenalkan AirTag generasi terbaru mereka. Aksesoris ini hadir dengan peningkatan signifikan dalam hal kemampuan pelacakan jarah jauh dan kemudahan untuk ditemukan.

Perusahaan menyebutkan, AirTag generasi baru ini hadir dengan jangkauan pencarian lebih luas, speaker jauh lebih lantang, serta dukungan chip ultra Wideband generasi kedua milik Apple.

Sejak pertama kali diluncurkan pada 2021, AirTag sudah membantu banyak pengguna perangkat Apple menemukan barang penting yang hilang, entah itu koper, kunci, tas, sepeda, hingga alat musik.

Raksasa teknologi berbasis di Cupertino itu menyebut, ada musisi yang tetap bisa tampil di malam haris setelah menemukan kembali alat musiknya berkat AirTag. Tak hanya itu, ada pengguna lain juga berhasil menemukan koper berisi obat penting setelah sempat hilang di perjalanan.

Berkaca dari beragam pengalaman pengguna AirTag generasi sebelumnya, perusahaan berkomitmen untuk meningkatkan kemampuan aksesoris ini. Alhasil, Apple memasang chip UWB generasi kedua yang juga dipakai di iPhone 17, iPhone Air, Apple Watch 3, dan Apple Watch Series 11.

Berbekal chip ini, pengguna dapat memanfaatkan fitur Pencarian Tepat di AirTag baru untuk memandu menemukan barang hingga 50 persen lebih jauh dibanding generasi sebelumnya.

Pengguna akan mendapatkan panduan haptik, visual, dan audio saat pencarian barang, jelas Apple sebagaimana dikutip dari newsroom perusahaan, Senin (26/1/2026).

Untuk pertama kalinya, AirTag bisa dilacak langsung dari Apple Watch Series 11 atau Apple Watch Ultra 3 melalui fitur Pencarian Tepat.

Perusahaan juga melakukan sedikit perubahan desain internal aksesoris ini dengan menyematkan speaker yang kini 50 persen lebih lantang, dan bisa terdengar hingga dua kali lebih jauh.

Ini sangat membantu pengguna untuk menemukan kunci terselip di sofa atau dompet tertinggal di sudut rumah.